du må ikke tro

du ikke er noget

du må ikke tro

for lidt

på dig selv

du må ikke tro

for meget

forkert

du kan tro for dig selv

uden mig

 

du må gøre noget

for din sundhed

du må løbe

du må løbe om kap

du må løbe på stedet

og ingensteder komme

for sent til din træning

du må sandelig ikke tro

du overlever uden grønt

 

du skal vide

du er selv ude om det

du burde selv betale

dit sygehusophold

du drikker for meget

du drikker for lidt

du spiser for meget

forkert

du har ingen undskyldning

 

du skal huske

du er for fed

du er for mager

du er for grim

du burde få det ordnet

du lever længere så

du dør for tidligt ellers

du burde passe på din krop

for din egen skyld

for børnenes skyld

for skatteydernes skyld

al den skyld

 

det er din egen skyld

ingen bærer den for dig

din skyld er stor

alt for stor

du burde løbe

du burde træne

du burde klare en halvmaraton

ironman

bliver du vist aldrig

det er din egen skyld

det burde du forstå